Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Wenn Sie die Mehrheit der folgenden Fragen mit "ja" beantworten, ist es ratsam, sich um professionelle Unterstützung zu bemühen.

· So kenne ich mich nicht! Fühle ich mich anders als sonst?
· Beunruhigt mich diese Veränderung?
· Gibt es eine Erklärung für die Veränderung?
· Reicht dies nicht aus, um Dauer und Heftigkeit der
   Beschwerden zu begründen?
· Kann ich meine tägliche Arbeit nur noch mit Mühe
   verrichten?
· Mache ich mir immer Sorgen und habe ich viel Angst?
· Leide ich unter körperlichen Beschwerden?
· Ist mein Schlaf gestört, schlafe ich zu wenig oder zu viel?
· Fühle ich mich oft aggressiv, gereizt oder bin ich sehr
   intolerant?
· Bin ich oft krankgeschrieben?
· Habe ich Selbstmordgedanken?
· Habe ich kaum Menschen, mit denen ich über meine
   Probleme sprechen kann?
· Helfen Gespräche mit Freunden nicht mehr?
· Fällt die Veränderung auch anderen deutlich auf?
· Ist mir das alles egal?

· Ist das schon länger als drei Monate so?

(Quelle: www.BPtk.de)